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                  [光學心率傳感器]光學心率傳感器能監測人體哪些方面

                  日期:2022-06-08

                  什么是光學心率傳感器,它與使用胸帶測量的心率有何不同?OHR(光學心率跟蹤)的優缺點是什么,它的準確度如何?準備好深入了解光學心率追蹤。(如果您熟悉心率和 HR 跟蹤的基礎知識,請隨意跳過前幾節。)這是當時的一項重大創新,旨在幫助運動員在鍛煉時跟蹤他們的心率。運動員會弄濕表帶或使用導電凝膠,將其綁在胸前,并享受基于胸帶的 HR 前所未有的便攜性。


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                  光學心率傳感器一、獨立傳感器

                  自我們的第一個 HR 解決方案以來已經 40 年了,但心率傳感器、胸帶和 GPS 手表動態三重奏在許多情況下仍然是非常有效的組合。但是,多年來,您也有機會使用內置光學心率傳感器的運動手表。我們還推出了我們的第一款獨立光學心率傳感器Polar OH1,您可以將其佩戴在手臂上。


                  光學心率傳感器二、測量心率的方法

                  有不同的方法可以測量你的心率,即每分鐘心跳多少次。它們包括,例如:用手指計算手腕或頸部動脈的節拍(一些醫生在電視上這樣做的方式)。測量心臟的電活動(心電圖,你在電視上看到的醫生看的圖表)。手腕或手指使用 LED 和光電二極管測量體積變化,例如(PPG,帶綠燈的傳感器)。


                  光學心率傳感器三、心電圖與 PPG

                  ECG 代表心電圖儀,是源自心臟的電信號的直觀表示。當您的心臟跳動時,這些電信號會通過您的體液傳遞到您的皮膚上,您可以在皮膚上放置測量變化的電極。您需要在使用前弄濕胸帶或使用凝膠確保電極能夠接收到電信號。因為心電圖直接測量心臟的電活動,所以最好在盡可能靠近心臟的地方進行測量。因此,胸帶。PPG 代表 Photoplethysmogram 或 Photoplethysmography,意思是光學測量器官的體積變化。PPG 是光學心率解決方案測量、解釋和用于計算您的心率的信號。您可以(至少在理論上)從身體的任何地方測量 PPG 信號:例如,從您的手指、耳垂、太陽穴或手腕。


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                  光學心率傳感器四、產品優點

                  光學心率追蹤的最大好處之一是易于使用。如果您整天佩戴運動手表并且它具有 OHR,那么無論是在午餐時間做瑜伽還是騎自行車回家,您都可以隨時跟蹤您的心率。此外,如果您想全天候跟蹤您的心率,OHR 可以說是唯一可行的選擇。光學心率追蹤也不需要您弄濕胸帶或涂抹凝膠。


                  光學心率傳感器五、易于使用

                  光學心率傳感器最大好處之一是易于使用。使用 OHR 放置傳感器有更多選擇:在手腕或上臂或下臂(使用Polar OH1)上,用于傳感器放置可能會妨礙您的運動或表現的運動。想到的例子是臥推、排球或球拍運動。在某些情況下,最好從手臂(Polar OH1)而不是手腕(基于手腕的 HR)跟蹤您的心率,因為某些運動或鍛煉會對您的手腕和肌腱(如引體向上)造成壓力轉彎會影響信號的質量。這些生理限制可以通過利用光學心率跟蹤的多功能性和傳感器的位置來解決。整體舒適度是另一個重要因素,同時也是一個非常主觀的話題。有些人實際上喜歡胸帶的舒適貼合,但許多人會欣賞只需收緊腕帶并準備出發的輕松。

                    

                  光學心率傳感器六、運動偽影

                  光學心率傳感器的挑戰之一是處理所謂的運動偽影。如果您坐著不動,則測量結果包含很少的運動偽影,但如果您四處走動,即使傳感器位置的微小變化也會產生這些偽影。我們如何設計傳感器或運動手表的外形尺寸(重量、尺寸……)是解決方案的一部分,而 Polar 專有 OHR 算法解釋其從傳感器獲取的原始數據的方式是另一部分。在許多運動中,我們現在已經達到了一定的精度水平,因此當您考慮哪種解決方案適合您時,光學心率跟蹤的準確性不必成為決定因素。


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